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安徽快三时时彩:男护肾女养肝 中医:房事要养肝肾

湖北福彩快三走势图 2018-06-21 15:15 来源:鸽子医生 海峡都市报电子版

湖北福彩快三走势图 www.p9wk.com.cn ­  中医认为,肝是藏血的器官,而起居有常就会有益于养肝血。夜晚11时到凌晨3时是肝胆经当令时间,若能准时就寝,获得适当充足的睡眠,血就能归藏于肝,让你每天都精神奕奕、活力百倍;如果你是“夜猫族”,肝血无法得到调养,肝火便容易上升,口干舌燥等不适症便会产生。另外,节制房事、驱除便秘、适时静坐闭目、每晚泡脚、每天梳头都有利于肝脏的保养。

­  “色”字头上一把刀,房事活动要顾及肝肾。中国有句古话叫“万恶淫为首”、“色字头上一把刀”。从这样的认识出发,古人在养生上就非常智慧地强调“欲不可早,欲不可强,欲不可纵”的养生之道,即房事不可以过早,不可以勉强,更不可以放纵。

­  现今很多人对于爱的认识,几乎都集中在性的有无上。不论这样的观点是否正确,有一点是需要引起人们高度关注的,那就是房事和健康须臾不可分割。从生理的角度来看,五脏之中,肝、肾与房事的关系最为密切。

­  人在幼年时期,五脏尚未发育完全,不具备生殖的功能,当然也不会有房事活动;而肾是直接促进生殖功能发育成熟的脏器。不仅如此,肾还贮藏精气,为生殖活动准备物质基础。但是,只有肾还是不行的,肾只有与肝相互配合,才能完成房事活动。

­  在房事活动中,男人必然要耗损精,而女人则要耗损血。从中医理论来看主封藏,将精气藏于体内,肝主疏泄,将肾所藏的精气在房事活动中排泄出来;在这一过程中,肾的作用是保证精气不妄泄,而肝的作用则是促进精气的排泄;肝肾都只有克服了对方的作用才能完成自己的功能。这样,肝肾相反相成,在相互平争中完成房事活动。

­  所以,如果纵欲,男人的肾就会受到损伤,而女人的肝就会得病。尤其值得一提的是,在房事过程中,往往男性主动,而女人主静,动则耗损不可久长,静则相对可以久远。尽管体质不一样,相对而言,女性比男性长寿。

­  阴阳概念的产生,也受到男女两性关系的启发。中医认为四季气候具有春生、夏长、秋收、冬藏的特点,两性生活也要顺应这个规律。

­  春季阳气升发,经过了一个冬天的静养,身体有了充足的贮备,性生活的频率可适当增加。而且,春天适度的性生活有助于身体机能活跃,从而更快地适应季节转换,增强生命活力。

­  夏季天气炎热,动植物进入生长的旺季,宜增加户外活动。但性生活宜稍作节制。因夏季阳气升浮,气血主要分布于体表,与生殖活动密切相关的肝肾两脏气血衰少。性生活过度易耗伤肝肾气血,加重其虚损的程度。

­  秋季阳气收敛,性生活中频度也宜渐渐减少,由秋季转入冬季,天寒地冻,阳气衰弱,人体的生殖功能也大大减退。因此,冬季称为“闭藏”,养生暂要安心静养,所以,冬季性生活应加以节制,尤其是在三九天,更应尽量减少性生活,避免肾中精气亏损而诱发疾病。

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